Римський стілець тренажер | гіперекстензія MALCHENKO ( Елітна Серія )

Римський стілець тренажер MALCHENKO (елітна серія)

Опис Римський стілець тренажер:

Тренажер римський стілець ELITE-HYPEREXTENSION-R призначений для ефективної тренування трьох груп м'язів: розгиначів спини, біцепсів стегон і сідничних м'язів. Вправа гіперекстензія в тренажері ми рекомендуємо починати виконувати з власною вагою, тобто без обтяжень, а вже після того як ви вивчите на власному досвіді всі нюанси і виробите в себе правильну техніку, можна переходити до занять з обтяженнями. Відзначимо, що цей тренажер не є тим, на якому потрібно працювати сверхнапряженно або різкими рухами, це небезпечно для здоров'я і ви можете травмувати хребет. Навпаки, на тренажері гіперекстензія для спини потрібно займатися плавно, при цьому контролювати свій стан, осмислено розподіляти навантаження і додатково завантажувати цільові для вас м'язи. Гіперекстензія похила має регульований кут нахилу від -20 до 0 градусів, також в тренажері гіперекстензія кутова ELITE-HYPEREXTENSION-R, регулюється висота валиків, для максимального комфорту ваших тренувань. Рама тренажера "лавка для гіперекстензії" виготовлена з високоякісного профілю, покритого дорогої італійської порошковою фарбою Inver, завдяки цьому тренажер має обмеження по вазі користувача - 300 кілограм. М'які валики для ніг, допоможуть вам тренуватися без больових відчуттів і з максимальною ефективністю. Хоча ця лавка для гіперекстензії має нестандартну конфігурацію, деякі спортсмени знаходять найбільш зручною саме її. В залежності від положення стегон, здатності концентрувати зусилля і округлення спини - ви можете акцентувати навантаження на біцепсах стегон, разгибателях спини або сідницях.

 

Гарантія римський стілець тренажер ELITE-HYPEREXTENSION-R:

• 10 років гарантії на шви тренажера
• 1 рік гарантії на механізми і оббивку
• 14 днів на повернення у відповідності з законом "Про захист прав споживачів".

 

Обмеження римського стільця:

по вазі користувача - 300 кг;

 

 

Характеристики тренажера римський стілець:

Д*Ш*В: 132х63х112 см;

Вага лави: 52кг;

 

Матеріал: Труба профільна 80*60*3; 100*50*3: 50*50*3;

Кут нахилу спинки - від -20 до 0 ( горизонт ) градусів;

Висота валиків регулюється під довжину стегон займається;

Тренажер оснащений гумовими майданчиками в точках контакту з підлогою;

 

Стандартний колір оббивки: чорний;

Стандартний колір фарбування: чорний, сірий;

Кут нахилу, висота, довжина лавочки, колір оббивки, фарбування, ширина, глибина, висота, її вага, функціонал і будь-які параметри можуть бути змінені за бажанням клієнта.

 

 

 

Застосування тренажера римський стілець:

При виконанні вправи гіперекстензія на римському стільці, при правильному його виконанні завжди будуть брати участь три групи м'язів. Це розгиначі спини, біцепс стегна і сідниці. Є велика кількість варіацій цієї вправи, але якщо говорити про найбільш ефективних це чоловіча гіперекстензія і гіперекстензія для жінок. Вони відрізняються акцентом навантаження, дівчатам потрібні стрункі ноги і красиві сідниці, а чоловікам тренована спина і ноги. Здорова спина - запорука активного життя людини, тому будьте особливо уважні в тренуваннях на римському стільці, ніколи не продовжуйте вправі при больових відчуттях.

 

Поради по тренування на тренажері римський стілець:

Для початку встановіть валики під свою конституцію тіла, щоб вам було зручно. Валики повинні знаходиться там де закінчуються ваші стегна, а при правильному виконанні вправи гіперекстензія, ви повинні відчувати роботу цільових м'язів;

Опускаєтеся так, щоб ваші ноги об корпус утворювали 90 градусів;

Піднімаєтеся до освіти прямій, але не вище, інакше ви будете травмувати хребці;

Слідкуйте за своїм диханням і самопочуттям.

 

Нагадуємо: гроші, вкладені у власне здоров'я завжди себе окуповують.

 

Альтернативи римського стільця ELITE-HYPEREXTENSION:

Домашня серія тренажерів:

Лава для гіперекстензії 1949 грн.
Гіперекстензія 1949 грн.
 

Професійна серія тренажерів:

Гіперекстензія тренажер регульований 3167 грн.
Гіперекстензія регульована 3167 грн.