Товари для Стретчинга

Хороша розтяжка з товарами для стретчинга!

Стретчинг – чудове тренування для новачків і професіоналів! Популярний і ефективний напрям у фітнесі дозволить розвинути гнучкість тіла, зняти напругу після важкого робочого дня і поліпшити загальний стан здоров'я. Вирішили почати тренування? Тоді подбайте про придбання інвентаря для занять.

Чому варто зайнятися стретчингом?

Прості годинні тренування посприяють:

• стимуляції кровообігу та циркуляції лімфи;
• зняттю напруги і болю, викликаної стресом;
• замедлению процесса старения;
• сохранению эластичности мышц тела;
• получению хорошей гибкости и растяжки;
• уменьшению нагрузки на нервную систему.

Комплекс упражнений, который выполняется со специальными тренажерами, позволит сделать мышцы подтянутыми, тело гибким и пластичным, а походку легкой и грациозной.

Что нужно для стретчинга?

Так как в основе этого направления лежит комплекс упражнений, нацеленный на улучшение гибкости и растяжки, для занятий будут полезными следующие товары:

• Дошка для стретчинга. Ергономічне і міцне виріб дозволить зміцнити м'язи спини і ніг. Дошка стане чудовим доповненням під час занять гімнастикою, пілатесом і будь-яким іншим напрямком фітнесу. Тренування з нею можна включити перед кардіонавантаженнями або після.
• Мат для преса. Заняття з ним важливі не тільки для поліпшення розтяжки тіла, вони допоможуть добитися плоского, підтягнутого живота.
• Рамка для розтяжки. Зручне та ефективне пристосування дозволить збільшити розтяжку ніг і домогтися більшої пластичності.

Якщо ви бажаєте зайнятися yoga stretching, тоді варто придбати наступні товари:

• Стрічки для розтяжки. Аксесуари виготовляються з нейлону, латексу, поліестеру і силікону. Вони зміцнюють м'язи тіла і допомагають опрацювання проблемних зон.
• Балансувальний диск. Дозволить досягти хорошої розтяжки, поліпшити координацію і пластику.
• Балансувальна платформа. Тренажер допоможе розвинути вестибулярний апарат, підтягти м'язи тіла і поліпшити гнучкість.

Крім цього, можна придбати і інші пристосування для йоги. Наприклад, блок, гамак, гнучкий стержень, колеса або кільця.