Самбо

Самбо: обороняємося без зброї!

Хочете спробувати якийсь абсолютно новий вид єдиноборств? Зверніть увагу на самбо: тут кожен зможе знайти себе. Існує декілька його різновидів: класичне спрямоване тільки на оборону, бойове передбачає безліч ударів як руками, так і ногами. Яким видом ви б не захопилися, не забудьте про спорядження, яке дозволить якомога швидше досягти висот.

Який буває екіпірування для самбо

Перш за все, вам знадобиться придбати форму для самбо. Вона включає в себе спеціальну куртку – «самбовку», яка значно відрізняється від класичного кімоно. Вона коротка, є прорізи для більш зручної посадки пояса, який, до речі, не має ніякого смислового навантаження і має тільки практичне застосування. На розрізах і в області плечей є підсилювачі, які роблять куртку більш міцною, а тому вона рветься не так швидко. У пару до кімоно потрібно купити шорти для самбо. Як правило, їх вибирають під колір куртки (синій або червоний).

Якщо ви одягнулися зверху, то пора подумати про комфортного взуття. Існують спеціальні боксерки для самбо: кросівки злегка завищені для того, щоб забезпечити кращу фіксацію суглобів. Взуття може бути як зі штучної шкіри, так і з натуральної. У нас ви знайдете замшеві моделі, які за якістю нічим не поступаються шкіряним: вони досить зносостійкі і гарантують оптимальний рівень теплообміну.

В самбо, як і в інших видах єдиноборств, використовують рукавички. Однак спорядження має деякі особливості:

• Випускають його з розділеними пальцями: це потрібно для відпрацювання захоплень.
• Рукавички мало важать: для тренувань підійдуть варіанти у 7 унцій, для професійних змагань – 4-унцовие.
• Є стандартна розмірна сітка: S, M, L, XL. Перший варіант підійде дітям і підліткам. Інші – дорослим борцям залежно від обхвату долоні.

Для відпрацювання прийомів використовують всіляке спорядження: підійдуть навіть традиційні боксерські груші та мішки. Для імітації реального бою можна обзавестися лапами і макиварами. Якщо ж ви хочете розвинути конкретні спортивні навички, без яких не обійтися на рингу, зверніть увагу на:

• Тенісні м'ячі для боксу – знадобляться для відпрацювання прямих ударів.
• Тренувальні петлі TRX – спрямовані на розвиток сили всіх груп м'язів.
• Латеральні амортизатори для ніг – призначені для поліпшення швидкості в нижній частині тіла.
• Швидкісні скакалки – для поліпшення координації.