Карате

Карате: пізнаємо свій внутрішній світ!

Хочете знайти і фізичну, і духовну гармонію? Тоді чому б не спробувати себе в карате, адже тут найвищого дана досягає тільки той, хто працює не тільки над своїм зовнішнім, але і внутрішнім світом. Який напрямок ви б не вибрали (кіокушинкай, шотокан, эншин), вам знадобиться певна екіпіровка, яка практично однакова для кожного стилю карате.

Яку екіпіровку для карате можна купити в інтернет-магазині

Хоча карате пропагує філософію ненасильства, це контактний вид східного єдиноборства, який передбачає нанесення ударів та отримання ушкоджень. Для того щоб впевнено почувати себе в бою, необхідно придбати спеціальне спорядження.

Рукавички і шингарты

У професійному бою можна виступати як в рукавичках, так і без: все залежить від регламенту змагань. Однак на тренуваннях вони вам напевно знадобляться. Залежно від умов занять виділяють снарядні рукавички, спарринговые, шингарты і накладки. Якщо ви хочете купити дитячу екіпіровку для карате, то вам підійде останній варіант, оскільки накладки лише амортизують удари, не захищаючи при цьому кисть від можливих травм. Шинтарты – по суті те ж саме, що і снарядні рукавички, адже призначені для роботи з макиварами, грушами, лапами. Однак вони відкриті і закривають руки лише до рівня середньої фаланги пальців. Спарринговые рукавички призначені спеціально для змагань, але універсальність моделі дозволяє використовувати їх і на тренуваннях.

Захист і шоломи

Спеціальні жилети, черепашки для паху, захист для передпліч дозволяють уберегти себе від отримання серйозних травм. При виборі амуніції зверніть увагу на якість матеріалів виготовлення, наповнення захисту корпусу: від цього безпосередньо залежить не тільки зносостійкість, але і надійність інвентарю. Якщо ви займаєтеся карате кіокушинкай, то в якості спорядження потрібно буде купити і шолом. Існують відкриті, закриті моделі: перші застосовуються в професійних змаганнях, другі – на тренуваннях. Шоломи з бампером гарантують ще більший захист і амортизацію ударів.

Маківари і лапи

Як і в боксі, для відпрацювання точності і сили ударів в карате використовують лапи і маківари. Різновиди ті ж: вигнуті, прямі, м'які, жорсткі – кожна з моделей призначена для відточування різних ударів різними частинами тіла: колінами, ліктями, руками і ногами. Більш універсальний варіант – маківара: окремі моделі можна прикріплювати до стіни, а тому вам навіть не знадобиться допомога тренера або напарника.

Форма для карате

Який каратист може обійтися без спеціального кімоно? В залежності від того, який стиль ви вибрали, може змінюватись довжина куртки і штанів. Що стосується розмірів, то тут немає певної градації, адже форма передбачає вільний крій. У доповненні до кімоно йде пояс, колір якого вказує на ваші досягнення в цьому виді єдиноборства.

Окрему категорію становлять тренажери для карате, які допомагають розвинути силу, спритність і швидкість, довести до досконалості ті чи інші прийоми і техніки. Тут ви знайдете підлогового манекена з можливістю регулювання висоти, а це значить, що снаряд підійде і для дитячих тренувань. Розвинути ту чи іншу групу м'язів дозволять звичайні еластичні стрічки і гумки для підтягувань, які активно застосовуються у фітнесі. Деякі тренажери запозичені з боксу, наприклад, спеціальні тенісні м'ячі: в першу чергу вони допомагають відпрацювати реакцію голови на удари.